Фитнес дома упражнения для пресса
Здравствуйте! Хочу поделиться с вами опытом по поводу того, как я только-только начинал заниматься спортом, а конкретнее о том, как я искал способы быстро и эффективно накачать пресс.
В какой-то момент мое физическое состояние пришло совсем уж в плохой вид, появился четкий и выраженный живот, бока были мягко говоря заметными, прессом и не пахло.
А все потому, что начал работать на сидячей работе, перестал даже минимально бегать и заниматься спортом. Но это все лишь оправдания, главное дело вот в чем- я решил таки, что это нужно исправлять во что бы то ни стало.
Решил посмотреть, чего же по этому поводу пишут другие люди в интернете. Нашел целую кучу различных методик, каждая из которых гарантировала результат, что правда в разные сроки.
Но в то, что живот за две недели можно превратить в пресс я не верю, потому такие отсеивал сразу. Но вот беда- на словах иногда не совсем понимаешь, что именно имеет ввиду автор.
Ладно, попытка номер два- прописал фитнес дома упражнения для пресса видео , зашел посмотреть эти самые видео. Вот там то сразу в разы понятнее.
Вот только смущает то, что эти видео снимают люди, которые и так в безупречной форме, куда интереснее было бы посмотреть, как человек из поджирневшего превращается в человека с фигурой Аполлона и выдающимся прессом. Но это лирика.
Подобрал себе нужную программку, начал заниматься строго следуя ней. Прошло уже 3 месяца и результат, безусловно, есть. Конечно не такой, как бы мне хотелось, но терпение и труд все перетрут, разве нет?
