Вы обычно достигаете оргазма раньше, чем этого хотели бы вы или ваш партнер?

Если вы будете правильно практиковать технику обрезки кромки во время мастурбации или секса, это поможет вам дольше оставаться в постели.

Многие ребята считают, что метод окантовки (также называемый «методом старт-стоп» ) — отличное место для начала работы с характеристиками спальни.

Это довольно простое упражнение, в котором вы контролируете эякуляцию непосредственно перед тем, как достигнете грани оргазма. Думайте об этом просто как:

Многие мужчины сначала находят метод обрезки кромки немного разочаровывающим, но как только вы освоите его, вы можете обнаружить, что он усиливает ваше сексуальное удовольствие и производительность.

Этот метод во многом основан на самоконтроле. Вам решать, в какое время прекратить сексуальную стимуляцию, чтобы сделать короткую передышку.

В этой статье мы рассмотрим основы этой техники. Если вы будете следовать этому пошаговому методу, вы, вероятно, обнаружите, что сможете дольше оставаться со своим партнером, чем когда-либо прежде.

Прежде чем мы начнем, давайте рассмотрим наиболее часто задаваемые вопросы о обрезке кромок.

Часто задаваемые вопросы

Как работает метод Start-Stop при преждевременной эякуляции?

Основная идея техники «стоп-старт» заключается в том, что как только парень достигает определенного уровня сексуального возбуждения, пути назад уже не будет.

Этот уровень стимуляции иногда называют «точкой невозврата» — периодом сильного сексуального возбуждения, которое в конечном итоге завершается оргазмом. Метод старт-стоп направлен на снижение сексуальной стимуляции непосредственно перед достижением этой точки.

Взгляните на первую диаграмму ниже.

Как видите, мужчины обычно проходят через четыре фазы во время полового акта.

1. Повышение уровня стимуляции (возбуждения),
2. Устойчивый уровень сексуального возбуждения (плато)
3. Оргазм
4. И, наконец, период релаксации (разрешение)

Теперь взгляните на эту вторую таблицу, которая показывает, что испытывают мужчины с преждевременной эякуляцией во время секса.

Заметили разницу?

Нет фазы плато.

Эти мужчины достигают оргазма за гораздо более короткий период времени.

Цель метода «старт-стоп» — помочь парням контролировать время своего оргазма. Совершенствование этой техники позволяет мужчинам откладывать оргазм, эффективно создавая свой собственный уровень устойчивого суборгазмического возбуждения.

Как использовать метод Start-Stop

Для успешного использования метода старт-стоп для контроля эякуляции необходимо, чтобы вы соприкасались со своим телом — как в прямом, так и в переносном смысле. Все начинается с знания признаков эякуляции.

Эти знаки могут отличаться от одного парня к другому; однако большинство парней, вероятно, заметят отчетливое чувство давления в гениталиях.

Вы также можете почувствовать сжатие мышц тазового дна (мышц, которые вы используете, когда хотите перестать мочиться в середине потока) и ощущение, что яички прижаты к телу.

Для достижения наилучших результатов вам, возможно, придется немного поэкспериментировать, чтобы выяснить свои уникальные признаки и ощущения. Многие парни обнаружат, что мастурбация — идеальный способ начать использовать эту технику.

Преимущество самостоятельного изучения этого метода в том, что вы сможете лучше сосредоточиться на том, что происходит в вашем теле.

Вы не будете беспокоиться о том, развлекается ли ваш сексуальный партнер.

Как только вы почувствуете изменения в своем теле незадолго до оргазма, вы готовы приступить к сокращению.

Самостоятельное изучение метода «старт-стоп»

Шаг 1. Временной блок

Выделите 30 минут времени, когда вас никто не побеспокоит. Ложитесь в кровать и начинайте мастурбировать как обычно.

Начните с твердой хватки и устойчивого ритма, ничего слишком агрессивного. Ваша цель — просто медленно наращивать уровень стимуляции.

Шаг 2. Распознайте

Когда вы начинаете распознавать любой из признаков кульминации, немедленно остановитесь.

Вначале лучше ошибиться и сделать паузу слишком рано, чем ждать, пока станет слишком поздно.

По мере того, как вы набираетесь опыта, вы можете довести сроки до самого края — до точки невозврата.

Шаг 3. ДЕРЖАТЬ!

Сделайте паузу, пока не исчезнет желание достичь оргазма. Это может занять от нескольких секунд до минуты, и это нормально.

Не возобновляйте мастурбацию, даже если вы заметили небольшое снижение упругости эрекции. Если это поможет, попробуйте сделать медленные глубокие вдохи, чтобы успокоиться.

Шаг 4: следующий раунд

Как только вы почувствуете, что все в ваших руках, снова начинайте мастурбировать.

Попробуйте повторить описанные выше шаги 4–5 раз, прежде чем наконец позволить себе достичь оргазма.

Не расстраивайтесь, если потребуется несколько сеансов, прежде чем вы сможете сразу же предотвратить достижение оргазма.

Шаг 5. Мастерство

После многочисленных сеансов вы, вероятно, начнете замечать более продолжительные периоды между первым достижением эрекции и эякуляцией.

Если вы обнаружите, что у вас возникли проблемы с перечисленным выше, изучите различные техники мастурбации. Например, вы можете попробовать мастурбировать без смазки, чтобы уменьшить ощущения.

Со временем вы научитесь контролировать эякуляцию и заново откроете для себя стадию плато.

Использование техники «стоп-старт» с партнером

Шаг 1. Общайтесь

Вам нужно будет поговорить со своим партнером, прежде чем пчто испытывают мужчины с преждевременной эякуляцией во время секса. Пробовать метод старт-стоп во время секса, потому что он должен быть в нем активным участником.

Убедитесь, что ваш партнер полностью поддерживает процесс, прежде чем пытаться с ним.

Шаг 2. Работа в команде

Для вас обоих крайне важно не торопиться с самого начала. Агрессивная или интенсивная прелюдия может привести к тому, что вы быстро достигнете своего предела. Итак, не беспокойтесь.

На этом этапе вы также должны выбрать «безопасное слово» или сигнал, чтобы указать, что вы находитесь на грани оргазма. Так ваш партнер узнает, когда следует прекратить стимуляцию.

Шаг 3. Начните медленно

Вместо того, чтобы сразу приступать к половому акту, начните с того, что попросите партнера стимулировать вас вручную.

Для мужчин с тяжелыми случаями ПЭ простого поглаживания вашего пениса со стороны партнера может быть достаточно, чтобы достичь точки невозврата.

Если вы чувствуете, что приближаетесь к оргазму, используйте свой сигнал, чтобы сказать партнеру остановиться.

Шаг 4. Охладите струи

Подождите, пока чувство полностью не исчезнет. Затем попросите вашего партнера продолжать стимулировать вас руками. Продолжайте этот процесс, пока не найдете, что хватит на пару минут.

Не стоит ожидать, что это произойдет с первого раза, поэтому не расстраивайтесь, если это займет некоторое время.

Это процесс обучения. И если вы достигли оргазма раньше, чем хотите, не позволяйте этому стать концом секса — обратите внимание и на потребности вашего партнера, будь то стимуляция его руками или ртом.

Заключительная растяжка

Как только вы сможете продержаться несколько минут, пока ваш партнер будет стимулировать вас вручную, попробуйте перейти к другим типам стимуляции, таким как оральный, вагинальный или анальный секс, в зависимости от того, что нравится вам и вашему партнеру.

Когда вы используете этот метод во время секса, вы можете делать несколько разных вещей во время «остановки».

Некоторым мужчинам нравится полностью остановиться и уйти. Другие просто предпочитают прекратить толчки, но держать пенис внутри партнера. А другие могут продолжать очень медленные и неглубокие толчки.

Не торопитесь. Готовьтесь к более рискованному сексу.

Вначале вы можете заниматься медленным нежным сексом, пока не почувствуете, что все под контролем.

Действительно ли работает метод Start-Stop?

Техника «стоп-старт» действительно работает для некоторых людей, но это не панацея для всех.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sexual Medicine , этот метод не приносит полного облегчения парням, когда дело доходит до исполнения в спальне. .

Однако из-за простоты и бесплатности этой опции, ее определенно стоит попробовать.

Однако, если вы попробуете по-старому, но все равно не сможете контролировать кульминационные моменты, возможно, пришло время перейти к альтернативам.

Метод «Старт-Стоп» и другие варианты лечения

Для разных парней работают разные методы лечения.

Мужчины, которые не видят никаких преимуществ после использования метода «старт-стоп», имеют в своем распоряжении другие варианты.

Одна из наиболее доступных альтернатив — использование спрея замедленного действия.

Они снижают чувствительность нервов на половом члене, что фактически означает, что для достижения оргазма вам потребуется дополнительная стимуляция.

Метод «старт-стоп» против техники сжатия

Техника сжимания — еще один хорошо известный способ продержаться с партнером дольше.

Это очень похоже на технику старт-стоп, но требует дополнительного шага сжатия полового члена.

Вы можете использовать технику сжатия в одиночку, но может быть проще сделать это с партнером.

1. Начните половую жизнь как обычно, и когда вы заметите, что близитесь к кульминации, сообщите об этом партнеру.

2. Остановитесь и удалите пенис. Попросите вашего партнера крепко схватить верхнюю или нижнюю часть стержня и сжать его. Сжатие должно быть достаточно сильным, чтобы предотвратить выход эякулята, но не достаточно сильным, чтобы вызвать боль.

3. Как только желание достичь оргазма исчезнет, ​​вы можете возобновить секс.

Исследования показывают, что мужчины, использующие технику сжатия, часто имеют лучшие результаты, но она потенциально может вызывать боль и мешать половому акту.

Метод старт-стоп против метода Кегеля

Упражнения Кегеля также являются хорошим решением для лечения преждевременной эякуляции, но, в отличие от двух других техник, упражнения Кегеля требуют серьезных усилий. Вам необходимо будет регулярно тренировать мышцы тазового дна вне спальни.

Кегель уделяет особое внимание укреплению мышц тазового дна, чтобы помочь улучшить контроль эякуляции.

1. Прежде чем пробовать метод Кегеля, вам нужно найти правильные мышцы. Вы можете идентифицировать их, пытаясь перестать писать на полпути.

2. Как только вы узнаете, где находятся мышцы, потренируйтесь сокращать их в течение нескольких секунд, а затем медленно расслаблять. Повторите это несколько раз. Вам нужно будет регулярно выполнять несколько комплексов этих упражнений для достижения и сохранения положительных результатов.

Кегель — одно из самых успешных методов лечения, которое можно сделать самостоятельно. Но вам нужно знать гораздо больше, чем изложенные выше основы.

Выводы

Окантовка, также известная как метод «старт-стоп», — один из многих инструментов, которые помогут вам получить более продолжительный секс с вашим партнером. Это довольно простое упражнение, которое можно выполнять в одиночку, прежде чем прыгать в постель с партнером или второй половинкой.

Однако для выполнения этого упражнения требуется много самоконтроля. Если же вы не хотите, или не имеете возвможности постоянно упражняться, но также хотите поддерживать качество секса на высоком уровне, стоит попробовать таблетки для продление полового акта.

Важно быть в гармонии со своим телом и изучать ощущения, которые вы испытываете непосредственно перед оргазмом. Как только вы узнаете эти признаки, вам нужно будет прекратить всякую стимуляцию, чтобы избежать кульминации.

Сделайте паузу столько, сколько необходимо, чтобы ощущение утихло.

Это хорошее время, чтобы сменить позу или освоить технику прелюдии. В конце концов, даже если вы способны продержаться в пределах нормального диапазона времени для мужского оргазма (5-6 минут), вам все равно будет на несколько минут меньше средней продолжительности времени, которое требуется женщинам для достижения оргазма.

Попробуйте метод «старт-стоп» и посмотрите, работает ли он для вас. Если это не так, то хорошие новости заключаются в том, что есть множество других вариантов, которые вы можете попробовать улучшить характеристики и выносливость своей спальни.

Многие думают, что упражнения Кегеля предназначены только для женщин, но это неверно.

Хотя верно, что упражнения Кегеля изначально были разработаны, чтобы помочь женщинам, имеющим дело с проблемами контроля над мочевым пузырем после родов, исследователи обнаружили, что эти упражнения могут дать гораздо больше, чем это, и потенциально полезны для людей любого пола.

Эти упражнения названы в честь доктора Арнольд Кегель , гинеколог, которому удалось найти безоперационное решение проблем, возникающих из-за слабых мышц тазового дна. Со временем появилось еще одно новое и интересное преимущество этих упражнений: они могут улучшить оргазм и сексуальное удовлетворение у женщин .

Позже мы обнаружили, что они также могут повысить сексуальную активность мужчин.

Сегодня мужчины все чаще используют упражнения Кегеля, чтобы помочь им решить широкий спектр проблем сексуального здоровья.

В этой статье мы обсудим, как упражнения Кегеля могут помочь мужчинам с преждевременной эякуляцией и как вы можете выполнять эти упражнения безопасно и эффективно.

Действительно ли упражнения Кегеля помогают при преждевременной эякуляции?

Короткий ответ — да, они определенно могут, если выполнять их правильно и последовательно.

Несколько научных исследований показали, что Кегель может быть отличным решением для самопомощи для парней, которые хотят дольше оставаться в постели.

Например, в одном широко разрекламированном исследовании При тестировании эффективности Кегельса при преждевременной эякуляции 82,5% мужчин отметили повышение сексуальной выносливости.

В другом исследовании, в котором участвовал более обширный и разнообразный пул испытуемых, общий уровень успеха был немного ниже; тем не менее, он все же продемонстрировал эффективность этих упражнений.

В частности, 54% мужчин отметили общее улучшение, но это число подскочило до 65% для мужчин в возрасте 35 лет и младше.

Хотя исследования показывают, что Кегельс может работать и работает, важно отметить, что это лечение требует времени, практики и терпения.

Думайте об этом, как о походе в спортзал для удовлетворения сексуальных потребностей: вам нужно ходить регулярно, чтобы ощутить и сохранить преимущества.

Как выполнять упражнения Кегеля: начните с определения расположения мышц тазового дна

Цель упражнений Кегеля — укрепить мышцы тазового дна. Это мышцы, которые окружают и поддерживают органы вашего таза.

Когда люди говорят о мышцах тазового дна, они на самом деле имеют в виду несколько разных мышц, включая pubococcygeus , puborectalis. и iliococcygeus. Поговорим о скороговорке! Вместе эти три мышцы называются Levator Ani , и они составляют основную часть тазового дна.

Посмотрите на график ниже, чтобы понять, о чем мы говорим.

Мышцы тазового дна проходят через нижнюю часть таза и соединяются с различными связками и сухожилиями, образуя структуру, похожую на гамак, которая поддерживает мочевой пузырь и кишечник.  К счастью, ощущение сгибания мышц таза легко определить.

Попробуйте определить их, когда вам в следующий раз понадобится помочиться.  Поскольку мышцы тазового дна поддерживают мочевой пузырь, они фактически являются мышцами, которые вы используете, чтобы перестать мочиться в середине потока.  Когда вы пытаетесь остановить поток, вы чувствуете напряжение в области мышц таза. Начните и перестаньте писать несколько раз, чтобы научиться сокращать эти мышцы.  Если вы сделаете это несколько раз, вы действительно можете обнаружить, что мышцы тазового дна немного болят.

Поздравляем! Вы только что выполнили свое первое упражнение в стиле Кегеля.

Еще один способ найти эти мышцы — представить, что вы пытаетесь задержать газ.  Сжимая анальный сфинктер (а не ягодицы), вы также воздействуете на тазовое дно.  На этом этапе вы готовы узнать, как использовать Кегель для помощи при преждевременной эякуляции.

Программа тренировки Кегеля при преждевременной эякуляции

Теперь, когда вы знаете, что такое мышцы тазового дна, где они расположены и для чего они служат, вы готовы приступить к их приведению.  Если вы пробовали выполнять приведенные выше упражнения, то, возможно, уже знаете, что вначале у вас, вероятно, будут болеть несколько мышц.  Как и любую другую программу упражнений, не торопитесь. По мере наращивания мышц вы сможете выполнять больше повторений.

Однако вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать, чтобы убедиться, что упражнения Кегеля подходят вам и вашему телу. Кроме того, если вы почувствуете боль во время выполнения этих упражнений, остановитесь и проконсультируйтесь с врачом.

Существует два разных типа упражнений Кегеля: медленные упражнения Кегеля и быстрые упражнения Кегеля . Чтобы выполнять оба типа упражнений Кегеля, носите свободную одежду. Вы можете сидеть, стоять или лечь в зависимости от ваших предпочтений и уровня комфорта.  Когда вы приобретете немного опыта с ними, вы сможете выполнять их практически в любое время и в любом месте.

Медленное упражнение Кегеля

1. Медленно сожмите все мышцы тазового дна, используя описанные выше техники. Задержитесь на медленном счете до пяти.У вас может возникнуть желание задержать дыхание при сжатии, но не забывайте дышать нормально, как и при выполнении других упражнений.
2. Дойдя до счета до пяти, медленно расслабьтесь.Ключ к этой форме Кегеля — медленное намеренное сжатие и расслабление мышц.
3. Когда ваши мышцы полностью расслабятся, снова начните медленно сжимать. Сохраняйте эту схему сжатия и расслабления в общей сложности 10 циклов. Вначале это может быть сложно.
4. Не стесняйтесь останавливаться, когда вы устали, и продолжайте работать до завершения десяти циклов. В то же время после некоторой практики вы можете захотеть увеличить количество времени, в течение которого вы удерживаете сжимающую часть цикла.

Быстрое упражнение Кегеля

1. В этой версии упражнения Кегеля вы сжимаете одни и те же мышцы, но задерживаете их только на секунду, прежде чем расслабить все мышцы сразу.
2. Повторите этот процесс всего десять раз. Убедитесь, что вы дышите нормально на протяжении всей тренировки.
3. Опять же, когда вы только начинаете привыкать к выполнению Кегеля, десять быстрых упражнений Кегеля могут показаться вам слишком сложными.В этом случае просто сделайте столько, сколько сможете. Со временем не стесняйтесь увеличивать количество повторений по мере роста вашей силы.

Многие парни считают, что выполнение десяти быстрых упражнений Кегеля, а затем десяти медленных упражнений Кегеля является правильным количеством для одной тренировки.

Старайтесь выполнять три сеанса Кегеля каждый день или хотя бы несколько раз в неделю. Некоторые парни могут обнаружить, что им не нужно делать это так часто, чтобы получить пользу — выясните, что лучше для вашего тела.

Для удобства и для того, чтобы сделать их привычкой, попробуйте выполнять упражнения Кегеля утром, перед сном и еще раз в течение дня (например, во время обеденного перерыва). Чем больше вы будете выполнять упражнения Кегеля вначале, тем быстрее вы увидите результаты.

Польза Кегеля для сексуального здоровья мужчин

Упражнения Кегеля могут помочь с различными проблемами мужского сексуального здоровья. Сексуальные преимущества включают более продолжительное пребывание в постели , более жесткую и твердую эрекцию, возможность испытывать оргазм без эякуляции (полезно для парней, которые хотят научиться испытывать множественные оргазмы) , и более интенсивные оргазмы.

Помимо лечения ПЭ, исследование также обнаружило , что Кегельс потенциально может помочь мужчинам с эректильной дисфункцией.

Более длительное пребывание в постели

Даже если вы технически не соответствуете клиническим критериям ПЭ, упражнения Кегеля могут быть полезны для повышения вашей сексуальной выносливости.

Исследования показывают, что средний здоровый мужчина длится около 5,5 минут во время вагинального проникновения.

Однако вы можете продлить это время, поработав над Кегелем.

В среднем здоровой женщине может потребоваться до 15 минут, чтобы достичь оргазма. Тот факт, что женщинам, как правило, требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, способствует тому, что было названо «разрывом оргазма».

Сильная, крепкая эрекция

Мягкая эрекция может быть вызвана как снижением кровотока к половому члену, так и слабой мускулатурой тазового дна.

Как и любая другая форма упражнений, упражнения Кегеля могут помочь улучшить кровоток и кровообращение в той области, где выполняется упражнение.

Таким образом, более сильные мышцы тазового дна могут помочь вашему пенису более полно набухать во время эрекции, тем самым заставляя его чувствовать себя тяжелее и выглядеть больше.

Испытывайте оргазм без эякуляции

Хорошо известно, что многие женщины, кажется, способны испытывать множественные оргазмы.

Однако многие не осознают, что мужчины тоже потенциально могут испытывать множественные оргазмы.  Например, исследование 2016 года показало, что от от 7 до 10 процентов мужчин сообщают, что имели более одного оргазма .  Один из наиболее распространенных способов достижения мужчинами этого сексуального подвига — практика достижения оргазма без эякуляции.  Однако для этого обычно необходимо наращивать сильные мышцы тазового дна.

Испытайте более мощный оргазм

Мышцы тазового дна, которые вы тренируете по Кегелю, — это те же самые мышцы, которые сокращаются во время оргазма.  Чем сильнее становятся эти мышцы, тем сильнее будет чувство удовольствия, когда вы достигнете кульминации.  Это еще одна причина регулярно практиковать Кегель.

Кегель и другие методы лечения преждевременной эякуляции

Конечно, упражнения Кегеля — не единственный способ помочь при преждевременной эякуляции.

Другие методы включают использование более толстых презервативов (для уменьшения чувствительности полового члена), десенсибилизирующие спреи, такие как Promescent, и другие упражнения для самопомощи, такие как метод стоп-старт и метод сжатия.

Сравнивая Кегель с альтернативными методами лечения, такими как десенсибилизирующие спреи , важно понимать, что Кегель не даст вам мгновенных результатов, тогда как десенсибилизирующий спрей действует немедленно.

Чтобы увидеть результаты Кегеля, вам нужно приложить усилия. По этой причине сочетание Кегеля с другими методами лечения (например, купить generico de viagra или другие средства для продления полового акта) может быть отличным вариантом.

Это позволит вам сразу ощутить некоторые преимущества в выносливости, а также разблокировать все дополнительные преимущества Кегеля, такие как более интенсивные оргазмы и более упругая эрекция.

Кегель против метода старт-стоп

Метод «старт-стоп», иногда известный как «окантовка», — еще одна популярная альтернатива контролю преждевременной эякуляции. Вы можете практиковать метод «старт-стоп» самостоятельно или с партнером, но многие мужчины находят использование этого метода более эффективным с партнером.

Вот краткое описание метода.

1. Начните мастурбировать или заниматься сексом как обычно.
2. Когда вы чувствуете, что находитесь на грани оргазма, прекратите стимуляцию. Когда позывы к эякуляции исчезнут, возобновите стимуляцию.
3. Сделайте это четыре или пять раз, прежде чем позволить себе кончить.

Хотя метод «старт-стоп» помогает многим мужчинам, некоторые парни, которые его используют, считают, что этот метод не приносит удовлетворения ни им самим, ни своим партнерам. Использование Кегеля для контроля эякуляции не так разрушительно. Кроме того, этому методу лечения не хватает дополнительных преимуществ Кегеля.

Кегель против техники сжатия

Техника сдавливания заключается в предотвращении выхода эякулята из пениса вручную.

Опять же, вы можете практиковать эту технику в одиночку или с партнером. Вот как это работает:

1. Начните сексуальную стимуляцию.
2. Когда вы достигнете точки, в которой вы думаете, что собираетесь оргазм, сделайте паузу и сожмите переднюю и заднюю части стержня чуть ниже головки полового члена (вы также можете сжать основание полового члена, если хотите) . Задержитесь в этом положении несколько секунд или пока позыв не пройдет.
3. Продолжайте стимуляцию до тех пор, пока не произойдет еще один оргазм, а затем снова сожмите.
4. Повторите процесс четыре или пять раз, прежде чем позволить себе достичь оргазма.

По сравнению с Кегеля, техника сжатия может мешать сексу, потому что вам нужно останавливаться и начинать снова и снова.

Кроме того, некоторым мужчинам этот подход может показаться немного болезненным, и он не дает дополнительных преимуществ Кегеля.

Другие преимущества Кегеля

Одно из преимуществ упражнений Кегеля — это количество проблем, которые они могут помочь решить.

Помимо того, что он помогает мужчинам дольше оставаться в постели, он также помогает при эректильной дисфункции . Кегель даже занимается несколькими проблемами, не связанными с сексуальным здоровьем:

Недержание мочи и кала

Это тема, о которой никто не любит поднимать, но с возрастом у некоторых из нас возникает мочеиспускание и / или анальное истечение.

Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна, что помогает предотвратить и решить эти проблемы.

Практика Кегеля также может помочь уменьшить острую потребность опорожнить мочевой пузырь, что не дает многим пожилым мужчинам спать по ночам.

Проблемы с простатой

С возрастом у многих мужчин увеличивается простата, что может вызывать ряд негативных симптомов, таких как затрудненное начало мочеиспускания или слабое, медленное мочеиспускание.

Регулярные упражнения Кегеля потенциально могут помочь уменьшить некоторые из этих симптомов.

Предупреждение

К сожалению, упражнения Кегеля работают не для всех. Согласно исследованиям, существует меньшинство, которое, похоже, не ощущает преимуществ; однако во многих случаях это может быть потому, что они неправильно выполняют упражнения или нацелены не на те мышцы.

Кроме того, для людей с заболеваниями тазового дна упражнения Кегеля могут оказаться контрпродуктивными. Вот почему важно сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы для этих упражнений. .

И, опять же, если вы испытываете боль при выполнении этих упражнений или у вас наблюдаются негативные симптомы, которые развиваются или усиливаются во время выполнения упражнений Кегеля, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Выводы

Обладая множеством преимуществ и небольшим количеством недостатков для большинства людей, упражнения Кегеля могут стать отличным дополнением почти к любому распорядку сексуального здоровья мужчины.

Они вам ничего не стоят, вам не нужно никакого специального оборудования, и когда вы станете экспертом по Кегельсу, вы сможете делать их в любое время, лежите ли вы в постели, смотрите телевизор и т. д. или даже работает.

Сделайте себе одолжение и сделайте свое дело Кегеля.

Можно добавить медикаментозные препараты с которыми за короткий промежуток времени вы можете почувствовать лучшую сексуальную жизнь, original viagra купить можно анонимно и безопасно в онлайн-аптеке.

В последнее время застряли в плохой сексуальной колее?

Занимаетесь ли вы таким сексом, который оставляет вас и вашего партнера разочарованными или несчастными? Вам обоим интересно, что вам не хватает и как, черт возьми, это у вас получилось?

Подобные мысли могут сильно обескураживать; Однако хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять множество шагов, чтобы улучшить свою сексуальную активность и сделать секс лучше для вас и вашего партнера.

У меня плохой секс? Что такое плохой секс?

«Плохой секс» может означать разные вещи для разных пар, как и «хороший секс». Итак, что такое хороший секс против плохого?

Во-первых, плохой секс для одной пары, по иронии судьбы, может быть отличным сексом для другой. Прелесть секса (а иногда и его оборотная сторона) в том, что оба партнера должны регулярно чувствовать удовлетворение, чтобы выйти из категории «плохих». Чтобы улучшить качество секса можно попробовать таблетки дапоксетин.

И поскольку каждый из нас уникален, понятно, что это часто легче сказать, чем сделать.

В конце концов, даже если один партнер считает секс прекрасным, а другой — плохим, это все равно означает плохой секс. Другими словами, думайте о хорошем сексе как об игре, в которой все выигрывают и никто не проигрывает.

Что делать, если в последнее время ваша сексуальная жизнь вредит? Если бы вашей первой мыслью было «Думаю, нам нужно просто расстаться», подождите минутку.

Если вы отказываетесь от отношений из-за паршивых сексуальных ошибок, вы вполне можете столкнуться с той же проблемой в новых отношениях просто потому, что не уделили время игре в спальне.

Вместо этого сосредоточьтесь в первую очередь на том, чтобы стать лучше в занятиях любовью, и помните, что секс — это навык, то, что вы усваиваете и оттачиваете со временем.

Первым шагом к решению проблемы плохого секса является определение проблемы (проблем). Как только вы это сделаете, вы можете работать над ее решением. В этом духе вот 10 признаков плохого секса и способы их исправить.

Вам неудобно с партнером

Секс — одно из самых уязвимых занятий в жизни.

Вы делитесь очень личной частью себя. Не только все ваши лучшие (и худшие) физические качества полностью проявлены, но вы также раскрываете свои самые сокровенные сокровенные секреты о том, что вас заводит.

Из-за этого лучший секс обычно получается, когда комфортно друг с другом.

Подумайте об этом: вам легче разговаривать с друзьями или совершенно незнакомым человеком?

Принятие, которое вы испытываете со стороны хороших друзей и семьи, заставляет вас чувствовать в безопасности быть самим собой, не боясь быть осужденным. Благодаря этому вы можете лучше открываться в разговоре.

То же самое и в романтических отношениях. Наилучшие сексуальные «взаимодействия» происходят, когда вам комфортно со своим партнером, и наоборот. Когда вы чувствуете себя в «безопасности» вместе, секс резко улучшается.

Как это исправить

Находите время друг для друга, помимо секса. Поговорим о жизни. Развлекайтесь и создавайте какие-то воспоминания вместе.

Это тоже требует постоянного обслуживания. Даже если вы состоите в отношениях долгое время, вам все равно нужно регулярно развлекаться вне секса.

Чем больше времени вы проводите вместе вне постели, тем безопаснее и комфортнее вы будете себя чувствовать в постели. Подумайте об этом так: чем более расслаблены ваши отношения, тем больше волшебства будет происходить в спальне.

Без прелюдии

Когда дело доходит до секса, большинству женщин не нужен партнер, который идет прямо на золото. Прелюдия имеет решающее значение для получения удовольствия от секса, и, по всей видимости, большинство из нас делает этого недостаточно.

В исследовании мужчин и женщин просили оценить, сколько времени они обычно тратят на прелюдию и, в идеале, сколько времени они хотели бы потратить на прелюдию, как мужчины, так и женщины. сказали, что хотели бы потратить на это примерно на 50% больше времени. Очевидно, что большинство из нас не попадает в цель.

Хотя большинство из нас, независимо от пола, хотят больше прелюдий, прелюдия — это то, что особенно важно для сексуального удовольствия и удовлетворения женщин по нескольким причинам. Во-первых, прелюдия дает больше времени для возбуждения и увеличения вагинальной смазки, тем самым создавая условия для более комфортного секса.

С другой стороны, женщинам в среднем требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, поэтому более длительная прелюдия — отличный способ помочь обеспечить оргазм всем в конце.

Короче говоря, если вы попытаетесь пропустить этап прелюдии, скорее всего, вас ждет неутешительный секс. К сожалению, многие парни обвиняют своих партнеров в плохом сексе, в то время как настоящая проблема заключается в отсутствии прелюдии. Не будь одним из этих парней.

Как это исправить

Хотя у большинства пар иногда бывают горячие и быстрые сексуальные игры — вы знаете, моменты, когда вы срываете друг с друга одежду, неразумно ожидать, что это станет нормой.

Вместо этого будьте морально готовы к прелюдии как к первому шагу и продолжайте делать это, как обычно ожидаете.

В качестве аналогии вы знаете, что глупо заводить автомобиль в день с минусовой температурой и сразу же «полить». Точно так же вы не можете рассчитывать сразу же «утонуть» сексом.

Не торопитесь с сексом

Уделяйте достаточно времени вместе, чтобы вы оба могли не торопиться и наслаждаться каждой его минутой.

Секс заканчивается, когда он заканчивает

В любом аспекте романтической встречи только размышления о собственных потребностях могут иметь неприятные последствия. Это особенно актуально для ваших самых интимных моментов вместе.

Хотите узнать один из самых быстрых способов заставить свою девушку или жену не любить заниматься с вами сексом? Думайте, что секс закончится, как только вы достигнете оргазма. Для продолжения полового акта можно купить сиалис оригинал. 

Когда вы говорите: «Я получил свой, спасибо. Двигаемся дальше… »

Достижение оргазма без предоставления партнеру возможности получить то же самое не только приводит к плохому сексу, но и может привести к конфликту в отношениях.

Это похоже на поход с партнером на футбольный матч или в кино, где только вы можете войти внутрь, а ваш партнер должен ждать снаружи, пока все не закончится.

Звучит абсурдно, правда? Но думать, что секс закончился из-за того, что вы достигли оргазма, так же смешно.

Как это исправить

Помните, что хороший секс не закончится, пока вы оба не сможете удовлетворить свои потребности. Иногда один из вас сосредотачивается только на удовлетворении потребностей партнера, не ожидая и не желая ничего взамен, и это здорово.

Однако это не должно быть нормой. Старайтесь постоянно удовлетворять потребности друг друга и помогать партнеру достигать оргазма каждый раз, когда она этого хочет, чего бы это ни стоило.

Стоит повторить, что у женщин в среднем уходит больше времени, чем у мужчин. Также стоит отметить, что детерминанты женского оргазма очень различаются по данным Национального института здоровья. Будьте внимательны к тому факту, что разные сексуальные техники работают для разных женщин, а также что психические факторы и факторы взаимоотношений играют большую роль в женских оргазмах.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы все изменилось. Вы бы сочли секс хорошим, если бы всегда удовлетворяли своего партнера, но услуга никогда не возвращалась?

Маловероятно, правда?

Плохая гигиена во время секса

Хотя и мужчины, и женщины могут испытывать отвращение и испытывают отвращение, исследования говорят нам , что планка для женщин установлена ​​ниже, чем для мужчин. Это говорит о том, что, когда дело касается секса, женщины могут быть более чувствительны к таким вещам, как несоблюдение личной гигиены.

Не требуется ученый-ракетчик, чтобы понять, как это может привести к сексуальным проблемам.

Например, возвращение домой из спортзала в поту и в надежде на интимную близость без предварительной уборки вряд ли произведет на нее впечатление. Также нельзя не нанести дезодорант, почистить зубы или позаботиться о других элементарных гигиенических соображениях.

Конечно, «плохая гигиена» — вещь субъективная, и разные люди могут отталкивать разные вещи. Вот почему важно не делать предположений и понимать, что ваш партнер любит, а что не любит.

Как это исправить

Если ваш партнер не сказал вам, что выходить из двора или спортзала весь потный — это очень сильно возбуждает, это хорошая идея — привести себя в порядок перед сексом, чтобы все хорошо проводили время.

Спросите свою партнершу, что для нее значит хорошая гигиена перед сексом. Если вы никогда не спрашивали ее раньше, вы можете быть удивлены ее ответом.

По крайней мере, вы будете знать, где она сейчас. Кроме того, вы можете обсудить то же самое со своим партнером, если у вас есть особые гигиенические проблемы или предпочтения. Просто убедитесь, что вы сформулировали их так, чтобы не было похоже, что вы нападаете или критикуете своего партнера.

Главное — знать уникальные стандарты гигиены вашего партнера, чтобы вы могли произвести на нее впечатление. Как только вы окажетесь на той же странице, вам не составит труда превзойти эту.

Отсутствие общения со своим партнером

Отсутствие общения с партнером — один из самых простых путей к плохому сексу. Представьте, что вы заходите в ресторан, садитесь за столик и отказываетесь сказать, что хотите на обед, но при этом ожидаете, что официант даст вам именно то, что вы хотите.

Как вы думаете, как все пойдет?

Возможно, им удастся угадать и приготовить вам отличный обед. Но, скорее всего, все пойдет не так, как вы надеялись.

Точно так же важно общение в спальне. Как вы и ваш партнер узнаете, чего хочет каждый, если только вы не откроетесь об этом?

Сексуальное удовлетворение не происходит автоматически, и вы не можете ожидать, что ваш партнер прочитает ваши мысли.

Нужно обсудить, что вам нравится, а что нет, если вы хотите, чтобы искры летели так, как вы хотите.

Как это исправить

Постарайтесь поговорить со своим партнером о проблемах близости. Это начинается с разговора о сексе. У многих из нас нет практики в этом, так что начните с легкости.

Например, вы можете начать с не угрожающей темы, например, как вы оба впервые узнали о сексе, и использовать это как трамплин для обсуждения других сексуальных проблем в ваших отношениях.

Когда дело доходит до того, чтобы делиться своими желаниями и желаниями, будьте очень осторожны в том, как вы их формулируете. Опять же, вы не хотите, чтобы все воспринималось как критика. Скажите партнеру, что вам нравится, но подтвердите его в процессе: «Мне нравится заниматься с вами сексом, и я думаю, было бы здорово, если бы мы попробовали это в следующий раз…»

Если вы начинаете разочаровываться в сексуальном разговоре, сохраняйте спокойствие.  Если вы расстроитесь, разговор прекратится. Перенаправьте его на что-нибудь продуктивное и позитивное.

Наконец, помните, что неспособность общаться в спальне может быть симптомом более широких коммуникативных проблем в отношениях. Может быть, вам трудно открываться друг другу, и вы не знаете, как это исправить.

В этом случае вы сможете лучше общаться с консультантом.

Непонимание невербальных сигналов вашего партнера

Когда дело доходит до секса, можно быть «там», но не совсем там . Как и во фразе «свет включен, но никого нет дома».

Вы можете настолько привыкнуть к рутине близости, что больше не обращаете внимания на невербальные сигналы партнера. Это может быть проблематично, потому что исследования показывают, что большая часть нашего сексуального общения не вербальная, иногда потому, что нам легче общаться с нашим телом, чем говорить что-то вслух, особенно когда это доходит до глубоко личных тем вроде секса.

Знакомство позволяет воспринимать красоту момента как должное. Это похоже на человека, живущего рядом с океаном, на человека, который приехал сюда в качестве туриста.  Туристы, как правило, больше трепещут перед своим потрясающим окружением, потому что все в новинку. Человек, живущий недалеко от океана, со временем может меньше испытывать трепет, если он намеренно не станет более осведомленным.

Если вы уже какое-то время находитесь в отношениях, но перестали обращать на это внимание, это может стоить вам сексуального удовольствия.

Как это исправить

Сознательно думайте о прекрасном человеке, с которым вы встречаетесь. Сосредоточьте все свое внимание на том, чтобы доставить удовольствие партнеру. Сделайте комплимент их телу и обратите внимание на их невербальные сигналы — то, как они двигаются, изменения в их дыхании, их стоны и стоны. Все это подсказки относительно того, как они себя чувствуют и что им нравится.

Также часто смотрите в глаза. Мало что может быть более чувственным, чем зрительный контакт во время секса. Однако, когда вы начинаете довольствоваться своей сексуальной жизнью, постоянный зрительный контакт имеет тенденцию к исчезновению.

Также практикуйте внимательность в спальне. Будьте в момент, когда вы занимаетесь сексом, сосредотачиваясь на всех этих чудесных ощущениях. Позвольте себе стать полностью живым и внимательным к потребностям вашего возлюбленного.

Забываем экспериментировать

Представьте, что вы любитель рыбалки. А теперь представьте, что вы всегда ходили на одно и то же озеро в одно и то же время дня и ловили рыбу с одной лодки, используя одни и те же методы.

Несмотря на вашу любовь к рыбалке, не думаете ли вы, что ваше хобби быстро надоест?

Людям нравится пробовать новое во всех сферах жизни. Хотя нам до некоторой степени нравится предсказуемость, мы также жаждем новизны и новизны. Исследования показывают, что мы теряем интерес к сексу, когда это снова и снова одно и то же.

Поэтому один из ключей к неизменно потрясающему сексу — это пробовать что-то новое. Как говорится, «Разнообразие — изюминка жизни». И секс не исключение.

Как это исправить

Обсудите некоторые новые вещи, которые вы могли бы попробовать сделать интимные отношения более увлекательными, захватывающими и приятными.

С уважением относитесь к границам друг друга и не заставляйте своего партнера делать то, что ему не нравится.

Попробуйте провести небольшое исследование, чтобы помочь этому процессу. Ресурсов для помощи больше, чем когда-либо, поэтому подумайте о том, чтобы взять для вдохновения один из множества руководств по отличному сексу.

Обсудить, чем вы хотите заниматься, до того, как вы окажетесь в самом разгаре, тоже разумно. Так у вас будет время подумать о том, как быть другим и творческим. Небольшое планирование может иметь большое значение, особенно если вы думаете о том, чтобы действовать в соответствии с новой сексуальной фантазией.  Также смешайте, когда дело доходит до секса.

Это может означать, что вы делаете это в другой комнате, в другое время дня или в другом положении. Вам может не понравиться все, что вы пытаетесь, и это нормально. Только путем экспериментов вы узнаете, что вам нравится, а что нет.

И вы наверняка упустите несколько новых сексуальных приемов, которые вам могут действительно понравиться, если вы хотя бы не попробуете их.

Ваш партнер не в настроении

У большинства из нас бывают моменты, когда мы не в настроении. Это могло быть связано с рабочим стрессом или просто плохим самочувствием. Совершенно нормально иногда слышать «У меня сегодня нет настроения для секса» от вашего партнера.

Однако, если ваш партнер постоянно не в настроении, это может быть признаком серьезной проблемы в спальне. Одна из основных причин этого заключается в том, что ваш партнер не чувствует постоянного удовлетворения во время секса.

Как это исправить

Если вы оказались в центре того, что сексопатологи называют « несоответствием сексуального желания », где вам кажется, что вы хотите секса намного больше, чем ваш партнер, первый шаг — выяснить, почему. Пока вы не знаете ответ, решить эту проблему будет сложно.

Для этого может быть множество потенциальных причин, но иногда это можно решить, просто изменив свой способ занятий сексом. Например, может случиться так, что вашему партнеру просто нужно больше прелюдии или он хочет другого вида секса, и как только вы попадете на ту же страницу об этом, проблема исчезнет.

Кроме того, возможно, она слишком устала для секса или испытывает стресс. Это особенно частая причина снижения сексуального влечения, особенно если в последнее время в жизни произошли большие изменения, такие как рождение нового ребенка, переход на новую работу или финансовые затруднения.

Женщины также обычно берут на себя непропорционально большую долю работы по дому.

Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы такие вещи, как стресс и негодование, не мешали вашей сексуальной жизни.

Также внимательно посмотрите на свои отношения. Ваш партнер чувствует себя любимым и поддерживаемым? Помните, что секс и сексуальное желание — это огромная психологическая и ментальная составляющая.

Чем лучше вы относитесь к партнеру, тем лучше он вам ответит.

Вы приходите намного раньше, чем хотели бы

Один из наших предыдущих пунктов касался того, чтобы намеренно не доводить вашего партнера до оргазма, потому что вы «уже получили свой».

Это аналогичная проблема, за исключением того, что отказ удовлетворить своего партнера не является следствием умышленной небрежности. Скорее, неприятно прийти задолго до того, как у нее появится шанс, и задолго до того, как вы захотите.

Вы хотите, чтобы половой акт длился достаточно долго, чтобы удовлетворить ее, но с биологической точки зрения вы просто можете. По этой причине пары могут сильно расстраиваться, когда это происходит.  Это очень распространенная проблема, поскольку, как упоминалось ранее, женщинам обычно требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам.

Как это исправить

Если вы пришли слишком рано, чтобы удовлетворить своего партнера, вы можете помочь несколькими способами. Например, вы можете попробовать выполнять упражнения Кегеля, которые помогут вам лучше контролировать эякуляцию. Или, возможно, попробуйте мастурбировать перед сексом, чтобы продержаться дольше во время самого акта.

Использование спрея  также может помочь вам продержаться дольше. Сохраняя вашу чувствительность и чувствительность вашего партнера, спрей задержки позволяет вам продержаться дольше, что позволяет быстро решить эту неприятную проблему.

Выводы

Хотя плохой секс может казаться «неудачей», не стоит на это смотреть так. Скорее рассматривайте это как возможность научиться — способ стать лучше в сексе.

Плохой секс позволяет вам заметить, что не так, и вы сможете найти решение. По иронии судьбы, во всех сферах жизни «неудача» является частью успеха. Он показывает, что вам нужно сделать, чтобы стать лучше.

Это нормально, что все и каждая пара преодолевают трудности. Эти трудности не должны определять вас или ваши отношения. Практика, общение и внимательность имеют решающее значение.

Что такое спрей для преждевременной эякуляции?

Основная цель спрея для преждевременной эякуляции — немного снизить чувствительность пениса мужчины во время полового акта. Это позволяет мужчине продержаться достаточно долго, чтобы довести свою партнершу до оргазма.

Высококачественный полиэтиленовый спрей из нескольких компонентов.

1. Эффективная технология распыления. Если аппликатор спрея изготовлен надлежащим образом, пользователи получают необходимое количество десенсибилизатора, равномерно распределенного на половом члене при использовании спрея.
2. Достаточно десенсибилизатора для мужчины. Как парень, вам нужен идеальный баланс десенсибилизирующего эффекта. Слишком много десенсибилизатора приведет к тому, что он будет длиться слишком долго и, возможно, не будет достаточно чувствительности, чтобы полностью насладиться моментом. Слишком мало десенсибилизатора может не продержаться достаточно долго. По этой причине решающее значение имеет идеальное количество десенсибилизатора.
3. Практически не переносится на женщину. Также важно, чтобы партнерша не испытывала десенсибилизирующего эффекта от вашего PE-спрея. Вероятно, она уже длится дольше, чем вы, и у нее нет причин откладывать оргазм. Если женщина теряет чувствительность, это не помогает мужчине продержаться дольше во время близости.

Лидокаин-спрей от преждевременной эякуляции

Что такое спрей лидокаин от ПЭ?

Лидокаин имеет несколько торговых марок. Это полезный местный анестетик, предназначенный для снижения чувствительности или обезболивания определенных участков тела.

Лидокаин производится в нескольких формах и используется в различных медицинских целях. Во время операции можно вводить жидкий раствор лидокаина. Он также выпускается в форме крема, спрея и пероральных препаратов.

Обычно лидокаин используется для обезболивания рта или горла перед медицинскими процедурами, а также для местного обезболивания. Лидокаин также полезен как местный анестетик, когда онемение кожи имеет наибольший смысл.

Лидокаин имеет долгую успешную историю с тех пор, как FDA одобрило его для использования на рынке в 1948 году. Это широко признанный десенсибилизатор для различных частей тела. Лидокаин считается одновременно эффективным и безопасным.

Одно из его ценных применений — помощь мужчинам в отсрочке оргазма при правильном применении. Поскольку лидокаин может временно вызвать легкое онемение полового члена, это может помочь парням лучше держаться во время близости.

Презервативы некоторых брендов также содержат немного лидокаина внутри, чтобы помочь мужчинам дольше оставаться в постели.

При правильном использовании лидокаиновый PE-спрей может привести к более приятному сексу для вас и вашего партнера, облегчая для вас обоих достижение оргазма в наилучшее время.

Бензокаиновый спрей от преждевременной эякуляции

Еще один местный анестетик, используемый для лечения ПЭ, — бензокаин. Как и лидокаин, он используется в качестве местного анестетика. Его можно наносить на определенный участок тела с целью обезболивания.

Бензокаин также имеет долгую историю безопасного использования, начиная с 1902 года. Бензокаин используется по нескольким из следующих причин:

1. Toothaches. Помогает уменьшить боль, связанную с зубной болью. Как и лидокаин, бензокаин не может навсегда стереть или вылечить боль. Это может принести временное облегчение, пока не будет найдено более постоянное решение.
2. Болит горло. Когда вас посещает ангина, обычно связанная с простудой или другими сезонными недугами, бензокаин может помочь уменьшить боль в горле. Спреи с хлоразептиком и леденцы Цепакол — одни из наиболее часто используемых продуктов для снятия дискомфорта в горле.
3. Язвы и герпес. Эти болезненные язвы встречались практически у всех. Кремы для местного применения, содержащие бензокаин, могут помочь успокоить боль, пока она не пройдет. Распространенным брендом, который помогает в этом, является Orajel.
4. Уменьшение раздражения кожи. Бензокаин также используется для облегчения кожной боли, раздражения и зуда, вызванных множеством заболеваний. Это может включать порезы, царапины, укусы насекомых и ядовитый плющ среди других болезней. Большинство семей хорошо знакомы с торговой маркой Lanacane, которую можно купить без рецепта в виде успокаивающего крема или геля.
5. Бензокаиновый спрей для преждевременной эякуляции. Еще одно распространенное применение бензокаина — это раствор полиэтилена. Из него делаются салфетки, гели, кремы и спреи, которые оказывают легкое онемение пениса. Это, в свою очередь, помогает тем, кто борется с преждевременной эякуляцией, отсрочить кульминацию во время близости. Обычные продукты, содержащие бензокаин, включают Verge и Mandelay. Как и лидокаин, презервативы некоторых марок также содержат бензокаин внутрь, чтобы немного снизить чувствительность и задержать оргазм.

Как местные анестетики, бензокаин и лидокаин хорошо переносятся большинством людей. Побочные реакции довольно необычны.

Тем не менее, некоторые люди действительно испытывают реакции на лидокаин или бензокаин.

Тот факт, что один из них вызывает реакцию, не обязательно означает, что другой будет. Например, если бензокаин вызывает проблему, лидокаин часто можно заменить, или наоборот.

Работает ли спрей для преждевременной эякуляции?

Спреи для преждевременной эякуляции были эффективен в помощи мужчинам в противодействии преждевременной эякуляции. Сказав это, вы не хотите выбирать какой-либо спрей от преждевременной эякуляции.

Не все полиэтиленовые аэрозоли одинаково эффективны.

Неправильный полиэтиленовый спрей в некоторых случаях может затруднить близость. Например, плохое распылительное сопло или продукт могут привести к распределению слишком большого или слишком малого количества десенсибилизатора.

Это может нарушить хрупкое равновесие кульминации для обоих партнеров.

Однако при условии, что выбранный спрей является одним из наиболее популярных в отрасли, эти проблемы должны быть минимальными.

Лучшие в своем роде спреи с полиэтилентерефталатом оказались очень эффективными, помогая мужчинам продержаться дольше во время секса. Результатом может стать ранее разочаровывающий сексуальный опыт, который превращается в регулярную близость.

Как пользоваться спреем для преждевременной эякуляции

Использовать полиэтиленовый спрей легко и быстро.

Я советую мужчинам начать с простого нанесения на всю поверхность головки и нижнюю часть конца стержня за 5-15 минут до сексуальной близости.

После этого втирайте спрей круговыми движениями, пока он не впитается в половой член.

Во-первых, вам может потребоваться поэкспериментировать, чтобы узнать, сколько распылителей вам потребуется для достижения наилучших результатов. Однако рекомендуется попробовать 3 распыления при первом использовании этого продукта.

Если вам не хватит десенсибилизирующего спрея, вы всегда можете увеличить дозу в будущем. Также не забывайте соблюдать инструкции, изложенные в вашем продукте.

Каждый парень индивидуален по количеству спреев, необходимых им, чтобы сбалансировать чувствительность. После того, как вы определите дозировку, вам будет легче узнать точное количество полиэтиленового спрея, которое вам понадобится в будущем.

Если вы планируете заняться оральным сексом, просто сотрите остатки раствора влажной тряпкой.

Так вы не оставите на коже никаких дополнительных следов, которые могут снизить чувствительность вашего партнера.

Одна из частых ошибок тех, кто впервые использует полиэтиленовый спрей, — это предположить, что он сразу подействует.

Для достижения наилучших результатов вам нужно подождать от 5 до 15 минут, чтобы проявился полный эффект спрея. По этой причине полезно подождать несколько минут перед прелюдией или сексом.

Альтернативы PE-спрею

Хотя полиэтиленовые спреи считаются одним из самых надежных методов задержки оргазма по требованию, существует и несколько других вариантов.

Во-первых, десенсибилизирующие продукты доступны в виде спреев и салфеток. И, как упоминалось ранее, некоторые презервативы обладают внутри себя десенсибилизирующими свойствами.

Вот еще несколько возможностей:

1. Презервативы : Поскольку любой презерватив в некоторой степени снижает чувствительность, он может помочь парням дольше оставаться в постели. Если у вас под рукой нет полиэтиленового спрея, когда он вам нужен, это может помочь.
2. Пероральные препараты: В некоторых случаях врачи могут назначить пероральные препараты, чтобы облегчить симптомы ПЭ.
3. Физические упражнения и диета. Со временем упражнения, здоровая диета и режим Кегельса могут помочь укрепить мышцы тазового дна, давая вам больше контроля.
4. Расслабьтесь перед сексом: Еще один способ продержаться дольше в постели — эякулировать перед предполагаемым сексом.

Спрей против салфеток

Одним из ключевых факторов мотивации выбора десенсибилизатора будет способ его нанесения. Вы находите спреи или салфетки, которые больше подходят вашим предпочтениям?

Салфетки и спреи для преждевременной эякуляции неплохо справляются с задачей обеспечения равномерного распределения компонентов, вызывающих онемение.

Одно из основных преимуществ спреев над салфетками — это эксперимент, чтобы определить наилучшую дозировку десенсибилизатора.

Другими словами, у вас больше контроля над тем, сколько или мало десенсибилизатора работает лучше всего с учетом уникальных сексуальных потребностей вас и вашего партнера.

С салфетками труднее подобрать правильную десенсибилизирующую дозировку.

Спреи против кремов

Еще одним распространенным средством применения продуктов от преждевременной эякуляции являются кремы. Хотя кремы могут содержать адекватные десенсибилизирующие ингредиенты, их немного сложнее быть точными и совместимыми с нанесенным вами количеством.

Однажды вы могли нанести слишком много крема, что привело к большему онемению, чем вы планировали. Это может снизить чувствительность вас и вашей партнерши.

В следующий раз вы можете нанести слишком мало крема или не распределить его равномерно, что может не предотвратить преждевременную эякуляцию.

По этой причине спреи — отличный выбор, если вы хотите нанести идеальное количество десенсибилизатора.

Вы получите стабильные результаты, которые вам нужны, вместо возможных нежелательных сюрпризов.

Неточное нанесение кремов иногда может усугубить разочарование, а не унять его.

Вылечит ли спрей от преждевременной эякуляции?

Спрей от преждевременной эякуляции не предназначен для лечения основных причин преждевременной эякуляции, однако успешное применение этой терапии может снизить тревожность.

Это, безусловно, может привести к большему успеху и может сделать так, что решение может потребоваться меньше со временем

Напротив, спрей для преждевременной эякуляции следует рассматривать как решение сложной проблемы по требованию.

По-прежнему имеет смысл разобраться, почему происходит ранняя эякуляция. Между тем, спреи станут мощным союзником, когда вам нужно быстро исправить ваши потребности в интимной близости.

Спрей предназначен только для помощи в моменты непосредственного полового акта. Каждый раз, когда вы хотите воспользоваться преимуществами этого продукта, вам нужно будет повторно наносить десенсибилизатор.

Заключение

Надеюсь, эта информация помогла вам выбрать лучший полиэтиленовый спрей для вас и вашего партнера.

Ваш следующий лучший шаг — попробовать десенсибилизирующий спрей, который бросается в глаза. Возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы дольше оставаться в постели.

И если вы не получаете ожидаемых результатов, отличная новость в том, что у вас есть множество других доступных вариантов.